「減肥太痛苦了，明天再開始吧…」「減肥成功還是會復胖，體重一下就飆回來…」
其實日本最近有一款超級水果瘦身食品「FruBerry」，就是主打可以解決這些煩惱，在網路上掀起一陣討論旋風喔！
很多網友實際體驗以後也大推「小腹真的消下去了！」、
這麼神奇的效果，真的只要持續服用就可以減肥嗎？這次我也親自購入一包FruBerry來體驗它的神奇功效囉！
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- 真的不用運動也可以瘦嗎？
- 要怎麼正確服用呢？
- 服用後大概多久可以看到效果？
- 成分沒問題嗎？
- 最便宜的購買通路在哪裡？
減肥開始之前，就來徹底驗證FruBerry有沒有通過這些考驗吧！
特別推薦和我一樣「不運動也好想瘦喔」的懶女孩們，一起來看看這款超級水果瘦身食品能不能成為懶人救星吧！
實際開箱體驗FruBerry！減肥效果和網路評價是真的嗎？
手刀從官方網站下單囉！
填完訂單以後大概2〜3日就會從日本直送到台灣喔。
超快超方便，就算是減肥計畫也讓人充滿期待♪
收到以後就速速開箱給大家看吧！
非洲芒果深受肥胖大國美國的青睞，許多研究機關也證實它確實有幫助減肥的效果。
美國人就超愛這種瘦身食材，以非洲芒果為主成分的瘦身產品每年都熱銷250萬組！
小包裝夾鏈袋也很適合放在隨身小包裡，健忘的懶女孩們也不用擔心忘記吃！
背面還有清楚記載所有的成分。
參考台灣官網的介紹可以發現，這款健康瘦身食品內含超級水果「非洲芒果」、燃燒脂肪的309種「蔬莓生酵素」、還有可以養顏美容的「巴西莓」「乳酸菌」萃取等，豐富的成分超有誠意！
想有效減肥的話，只攝取一種瘦身成分其實沒什麼意義。
所以真正專業有效的健康瘦身食品通常會均衡添加其他成分輔助，才能更有效促進身體燃燒。
FruBerry可以有效抑制糖分吸收，並減少嘴饞的衝動，產生自然的飽足感。很多人減肥失敗都是因為嘴饞太痛苦無法堅持下去，但
尤其懶女孩我又不擅長運動，像這樣可以輕鬆吃、健康瘦的產品最適合我了〜♪
倒出來以後的小顆粒長這樣，聞一聞發現它有來自天然成分的莓果香味！
手刀倒出一顆來吃看看吧！
！？
平常很怕有怪味的我也可以毫無壓力的吃下去，甚至3顆一起感覺也沒問題～
如果身邊沒有水可以喝的話，直接像咀嚼錠那樣吃應該也OK喔！
摸了半天，減肥計劃正式開始前，先來看看官網建議怎麼吃吧！
怎麼吃最有效？FruBerry的食用方法大公開！
小袋子背後除了成分說明以外，也有貼心提醒要怎麼服用最有效喔！
- 正確食用方法
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- ①1天3粒，搭配溫開水飲用
- ②餐後30分鐘或入浴前30分鐘服用，可提升效果
其實最基本的服用方法就只有這樣，真的很簡單吧！
因為是溫和健康食品的關係，像「million纖活健體生酵素」一樣，餐後1粒分三次吃當然沒問題，
不小心忘記的話一次吃3顆也可以，超適合健忘懶女孩。
想加強美容保養的話，在「睡前」一次服用3顆，就可以在睡眠期間促進代謝，輔助美容與瘦身效果。
不過最重要的還是要每天持續服用！
網路評價也可以看出有正確服用的網友，大部分都大推可以「1個月成功消小腹」，或是「1個月沒特別運動照樣甩肉2kg！」，所以說服用時間和方法真的很重要啊！
那麼做足功課以後，就換我來實際體驗看看吧！
超級水果瘦身食品FruBerry實際服用心得分享！
我自己實際服用過了大約30分鐘後，覺得和「Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊」不太一樣，沒有感覺肚子暖暖的，吃下去就是很清爽無負擔的感覺。
就算突然發現上一餐餐後忘了吃，或是出門在外臨時找不到開水也沒問題，隨時都可以像吃水果糖一樣直接吃下去就好。
來自309種蔬莓果類的天然原料，就是這麼香甜好吃喔～
我自己蠻健忘的，但這款真的很好吃，餐後都會忍不住來一顆，這次減肥計劃就決定1天分3次吃囉！
實際服用FruBerry3天後的效果－小腹清爽無負擔！
開始服用FruBerry以後，才短短2天就有了驚喜的變化！
上禮拜本來還有點便秘卡卡的，結果現在腸胃感覺超清爽！
原本小腹沉甸甸的，順暢排便以後感覺也有消下去。
實際服用FruBerry1週…成功告別便祕！
雖然便祕好很多了，但原本還想說大概只是碰巧吧？
原本常常都要便祕卡卡1個星期的，多虧了FruBerry，
居然2天左右排便就變得順暢無負擔了，感覺身體也變得輕盈很多！
實際服用FruBerry2週…體重沒有變化
連續吃了2週，體重只減少了200g~500g左右…
我本來62kg，今天一量雖然掉到61.5kg，但感覺就在誤差範圍內變動而已。
不過網路心得也有人說溫和健康食品大概都要1個月才能見效，所以我還是有耐心的繼續吃下去。
後來想到也可以用高效率的方法食用，所以原本三餐飯後各吃一顆的，現在晚上改成入浴前吃一顆試試看！
實際服用FruBerry1個月…體重成果大公開！？
經過1個月後，體重終於成功-1.5kg了！
在加把勁就可以減到夢幻的5字頭啦〜！
看來在入浴前服用，真的比較能促進代謝和燃燒脂肪，飯後吃也能抑制食欲戒掉零食耶！
我完全沒有特別運動和節食，能有這樣的成果真的超開心♪
而且原本沉甸甸的圓圓小腹也消下去了！
不過我的終極目標還是想穿上美美的比基尼，所以還是會繼續回購，繼續努力下去！
實際服用FruBerry的心得分享：優缺點一次分析
實際服用一個月後，就用我自己使用心得的角度，來分析這款超級水果瘦身食品的優缺點吧！！
懶人包整理如下，懶女孩們可以參考來做筆記囉。
FruBerry有什麼缺點？
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- 通常1~2週之內體重不會有太大的變化
FruBerry的優點
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- 1個月成功-1.5㎏
- 只要持續服用，不用特別運動節食也有感
- 小腹成功消下去，清爽無負擔
- 不太便秘，排便順暢
- 香甜好吃，方便食用
- 1天1次吃3顆也沒問題，健忘懶女孩救星
什麼人不適合服用FruBerry？
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- 沒辦法每天持續服用的人
- 追求1~2週之內體重快速變化的人
特別推薦FruBerry給有這些煩惱的人
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- 想要1個月有感享瘦
- 只想輕鬆服用，不想特別運動或節食
- 小腹堆積溢出褲頭
- 肚子老是卡卡便秘
- 想要找方便好吞食的健康輔助品
- 想要找堅持無添加的健康輔助品
超級水果瘦身食品FruBerry的正負評大統整
認真做功課如我，還一次蒐羅了這款FruBerry的網路評價喔！推特、IG、官網、@cosme等台日知名社群軟體都有網友的心得分享呢！
這邊還嚴選了不是試用包，而是自行購買的網友心得，一起來看看網友們親身體驗的正負評分享吧！
超級水果瘦身食品FruBerry的網路負評
好像不太適合我，有點可惜。
出處：樂天拍賣
我是想減肥才買的，結果去甜點吃到飽還是一樣胖回來。想要更有效的減肥藥。
出處：FruBerry討論板
FruBerry雖然有讓我體重減輕，但也只是2個月瘦2kg這樣的成果而已。單純運動的話也是差不多的程度，而且體型感覺沒什麼改變。不過也可能是因為才服用2個月，-2kg看不出體型變化吧。
出處：FruBerry討論板
超級水果瘦身食品FruBerry的網友好評
開始吃這款以後就常常被朋友稱讚說最近有變瘦，持續1個月左右就可以很明顯看到效果！感覺膚況氣色也變好了，應該是莓果類和乳酸菌的功勞吧！
出處：amazon
對我來說超有效！其實一開始也不太相信真的只要服用就能瘦，但實際體驗以後才發現身體代謝真的很有感。而且有膳食纖維和乳酸菌等豐富的酵素成分，調理腸胃環境以後感覺小腹也很自然的消下去了～
出處：FruBerry討論板
超級水果瘦身食品FruBerry心得評論總結
很多網友也都大推，甚至也有人感動分享說や、大多數網友都給出了真實有感的好評。
負評的部分有人指出「去甜點吃到飽還是會胖」，雖然FruBerry可以抑制糖分吸收，但毫無節制過度攝取的話還是會胖啦。
而且服用方式雖然簡單，但最重要的還是要持續服用至少1個月！
短期間快速減重對身體很不健康，而且通常瘦太快都很容易復胖回去。
維持正常的飲食習慣搭配FruBerry，1個月瘦2kg左右的減肥計畫對身體才是最健康無負擔的喔。
FruBerry最便宜的是哪家？實際比較官網與Amazon的價格如下！
| 官網 | Amazon | |
|---|---|---|
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| 單品購買 | 1640元 | ¥6,140 |
| 3入組 | 3450元 | - |
| 5入組 | 4100元 | - |
| 運費 | 3入組以上免運 | - |
如表格所示，這款超級水果瘦身食品FruBerry在Amazon上只有賣單品喔。
FruBerry最便宜購入管道：官方網站！
Amazon只有賣單品，而且沒有任何折扣。
比較起來我會推薦官網3入3450元的方案，相當於優惠7折價！
如果體重停滯的話，推薦可以增加服用次數來突破瓶頸期，
事先囤貨5入組4100元方案就能節省重複購買的手續，而且一次下殺5折也很划算！
初次嘗試的朋友也可以像我一樣1個月買1包，先試試看-2.0kg的效果，從單品開始嘗試也比較不會有負擔喔！
平均起來1個月穩定瘦2kg的話，買半價方案的5入組，享瘦-10kg也沒問題唷♪
FruBerry有定期方案嗎？要怎麼解約？
FruBerry在台灣沒有定期方案。
如對商品有任何疑問，請聯絡以下客服信箱諮詢喔！
| 正式名稱 | FruBerry |
| 公司名 | MILLION Co.,Ltd. |
| info_tw@millionpower.co.jp | |
| 官方網站 | https://million-store-tw.com/ |
FruBerry成分與副作用分析！
| 内容 | 副作用危險度 | |
|---|---|---|
| 還元麥芽糖水飴 | 有類似寡糖的整腸效果 | ★ |
| 難消化性麥芽糊精 | 可以補充不足的膳食纖維 | ★ |
| 大麥若葉萃取粉末 | 內涵豐富的膳食纖維 | ★ |
| 翼柄決明萃取粉末 | 有效減少便秘與水腫情形 | ★ |
| 乳酸菌萃取粉末（殺菌乳酸菌體、麥芽糊精） | 調理腸胃環境 | ★ |
| 非洲芒果萃取粉末 | 抑制脂肪堆積 | ★ |
| 穀物發酵萃取粉末（穀物發酵萃取、麥芽糊精） | 穀物生酵素可以幫助脂肪燃燒 | ★ |
| 毛喉鞘蕊花萃取粉末 | 促進脂肪燃燒 | ★ |
| 植物發酵萃取粉末（麥芽糊精、糖類、蔬菜類、莓果類、根莖類、穀類、海藻類、堅果類、菇類等） | 促進新陳代謝、預防堆積 | ★ |
| 巴西苺萃取粉末 | 豐富的花色苷具有抗氧化作用 | ★ |
| 火龍果萃取粉末 | 豐富的維他命B有助養顏美容 | ★ |
| 越橘萃取粉末 | 豐富的維他命C與檸檬酸有助養顏美容 | ★ |
| 莓果混合萃取 （野生藍莓萃取、草莓萃取、蔓越莓萃取、山桑子萃取、接骨木莓萃取、樹莓種子萃取） | 有效養成美肌好氣色 | ★ |
| 樹莓果汁粉末 | 豐富的多酚具有抗氧化作用 | ★ |
| 卡姆果果汁粉末 | 豐富的多酚具有抗氧化作用 | ★ |
| 西印度櫻桃萃取（西印度櫻桃、 膳食纖維） | 豐富的多酚具有抗氧化作用 | ★ |
| 果寡糖 | 調理腸胃環境 | ★ |
| 水果類萃取（柳橙、葡萄柚、紅橙、巴西香可可） | 有益養顏美容 | ★ |
| 纖維素 | 促摁腸胃蠕動，預防便祕 | ★ |
| 硬脂酸 | 飽和脂肪酸 | ★ |
| 香料（蔓越莓、黑醋栗） | 淡淡的水果香氣 | ★ |
| 貝類鈣粉 | 天然鈣質物 | ★ |
這邊分析了FruBerry所有的成分，由此可知
每個成分都是天然無添加的，而且為了促進脂肪燃燒，高級成分也奢華添加不手軟呢！
以上成分分析也參考了日本厚生勞動省的健康食品相關資料，出處可參考： http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000152250.pdf
FruBerry價格比較！盤點其他知名瘦身產品，哪個最有效？
| 商品名 | 定期價格 | 單品價格 | 3入組價格 |
|---|---|---|---|
| FruBerry | - | 1640元 | 3450元 |
| HappyEat生薑酵母胜肽膠囊 | 1580元 | 2880元 | 5200元 |
| million纖活健體生酵素 | - | 1420元 | 2990元 |
| 悠悠館綜合穀物麴酵素錠 | - | 750元 | 1950元 |
| 563美體生酵素 | 1380元 | 1980元 | 4280元 |
這邊貼心為你整理了知名健康瘦身產品「million纖活健體生酵素」「悠悠館綜合穀物麴酵素錠」「563美體生酵素」「HappyEat生薑酵母胜肽膠囊」與「FruBerry」的完整比較表！
從表格也可以看出，FruBerry真的很小資親民價，五入組還直接下殺5折價～
以非洲芒果+309種蔬莓生酵素的高級成分來看，CP值真的很高值得回購，堅持天然無添加成分也很令人安心。
整體來看，
我自己的經驗是1包就可以瘦2.0kg左右，3入或5入的話就能瘦5~10kg！如果不需要瘦太多，或只是想短期調理腸胃體質的話，從單品開始嘗鮮也沒問題。
想3個月瘦6kg的話就選3入組、
想5個月瘦10kg的話就選5入組，輕鬆享瘦真的很簡單！
FruBerry相關FAQ
- 真的只要服用FruBerry就能瘦嗎？
- 實際效果可能因個人體質而異，但我自己的經驗是1個月就成功甩肉1.5kg喔！這一個月我也沒特別運動，照樣想吃什麼就吃什麼，網路上的好評也推平均可以瘦2kg
- FruBerry要怎麼吃？
- 建議1天3粒持續服用。可以一次吃3粒也可以分開吃。想增強效果的話，也可以在餐後30分鐘或入浴前30分鐘服用。我是在早午餐後各一顆，入浴前再吃1顆，以我的體質而言這樣還蠻有效的。
- 大概3〜4個月以後體重就停住不動了…瓶頸期該怎麼辦呢？
- 很多人剛開始1〜2個月可以瘦3~4kg，但3〜4個月後體重都會停滯不動。遇到瓶頸期時，可以增量1天吃3~4回試試看喔。
- FruBerry可以搭配茶喝嗎？
- 搭配茶飲或果汁可能造成效果減半，建議還是搭配溫開水或直接服用喔。
FruBerry官網資訊
| 正式名稱 | FruBerry |
| 公司名 | MILLION Co.,Ltd. |
| info_tw@millionpower.co.jp | |
| 官方網站 | https://million-store-tw.com/ |